朝：キャベツと卵炒め(314kcal)、食パン10枚切り2枚、ラフランス1/3個(52kcal)、梅ヶ枝餅(171kcal)、頂き物のチョコ―レートアイス(156kcal)、900kcal 昼：生牡蠣12個(144kcal)、焼き牡蠣3個(36kcal)、200kcal 晩：のど飴、ビールグラス4杯(500kcal) 合計、1,…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.5kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：食パン10枚切り2枚、ハム(50kcal)、レタスサラダ、ポテトサラダ(100kcal)、リンゴ1/3個(72kcal)、のど飴3個、550kcal 昼：のど飴6個、150kcal 晩：サニーのヒレカツ3枚(252kcal)、カキフライ5個(300kcal)、炊き込みご飯2杯(600kcal)、豚の角煮とジャガイ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.4kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：わかめ入りコーンスープ(68kcal)、ビックルソーダ、のど飴3個、エフコープの抹茶入り葛湯(78kcal)、350kcal 昼：わかめ入りコーンスープ(68kcal)、エフコープのウィンナーパン(269kcal)、ベーコンエッグパン(530kcal)、テリヤキバーガー(341kcal)、コロ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 106.1kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：なし 昼：ファミリーマートの肉まん(211kcal)、激辛カレーまん(219kcal)、ほうれん草と大豆のビネガーフライ(120kcal)、600kcal 晩：上野駅の駅弁3つを1/3ずつ(800kcal)、ガリガリ君マルチ(39kcal)、ピスタチオ10粒、ローソンのおにぎり(221kcal)、なげ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 104.5kgでした！ 一番やせたっぽいです。

朝：なし 昼：麺やTETSUのつけ麺特盛(2009kcal)、ローソンのもち食感ロール（613kcal）、2,650kcal 晩：ファミリーマートのハーゲンダッツバニラ味(157kcal)、白熊アイスバー（94kcal）、なが餅(71kcal)、ローソンのピスタチオ(120kcal)、そら豆スナック(164…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 106.4㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝： 昼：ファミリーマートの肉まん（211kcal）、カレーまん（193kcal）、ぐんぐんグルト（62kcal）、500kcal 晩：ファンタジスタのコース料理飲み放題付き（5,000kcal）、ローソンのもち食感ロール（613kcal）、トロピカーナエッセンシャル（162kcal）、フ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 105.9kgでした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：ファミリーマートの焼き鳥2本、250kcal 昼：樹のつけ麺大盛り(1,050kcal)、ビタミンマッチ（95kcal）、1,150kcal 晩：ファミリーマートの肉まん(211kcal)、最中アイス（255kcal）、十勝のむヨーグルトみかん味（280kcal）、SAVASドリンク（99kcal）、御…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 105.2㎏でした！

朝：東横インのお弁当(650kcal)、味噌汁(50kcal)、ファミリーマートのかっぱえびせん（420kcal）、1,150kcal 昼：赤福2個(188kcal)、月見伊勢うどん(450kcal)、ファミリーマートの芋けんぴ（453kcal）、1,100kcal 晩：セブンティーンアイスのチョコミントア…

忘れずに飲みました。

今朝は名古屋出張中で、体重をはかれませんでした

朝：業務スーパーのチーズケーキ(534kcal)、ジャガイモと明太子の炒め物(550kcal)、食パン10枚切り3枚、ピスタチオ5粒、サニーのチーズささみ6個(458kcal)、1,900kcal 昼：中津川駅立ち食いそば屋のかき揚げ月見そば(562kcal)、600kcal 晩：名駅やぶ福の巨峰…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.8㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：ラフランス1/3個(52kcal)、柿1/2個(63kcal)、おでんのミニちくわ(65kcal)、ごぼう天(46kcal)、サニーのカキフライ4個(245kcal)、かぼちゃコロッケ(209kcal)、徳用キットカット2袋(112kcal)、ピスタチオ5粒、梅が枝餅(171kcal)、1,000kcal 昼：ビックルソ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.7㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 昨日は打ち合わせなどで食べ過ぎました・・・ 今日も仕事をがんばります(/・ω・)/