朝：エシレのカヌレ(200kcal)、200kcal昼：ハーゲンダッツチョコバニラ(156kcal)、ローソンの肉まん(260kcal)、おにぎり(209kcal)、650kcal晩：ピスタチオ10粒、ピーナッツおかき少々(150kcal)、松坂屋の弁当3種を1/3ずつ(900kcal)、紅谷のクルミっ子(139kca…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 105.4kgでした!

朝：なし昼：うどん3玉(708kcal)、マンナンごはん(143kcal)、カニスープ(120kcal)、そら豆スナック少々(30kcal)、1,050kcal晩：湯島エスターテの牛さがりステーキ100g(400kcal)、前菜(450kcal)、トリュフのパスタ(410kcal)、白子のクリームソース(350kcal)、…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 106.2kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)

朝：キリンの乳酸菌レモン水半分（45kcal）、セブンイレブンの卵とチキンサンド(242kcal)、ファミリーマートのハーゲンダッツストロベリー(152kcal)、白熊アイスバー(94kcal)、550kcal昼：吉池の海鮮丼(579kcal)、600kcal晩：宴会料理焼き肉など(6,000kcal)…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 105.9kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)

朝：セブンイレブンのたまごとチキンサンド(242kcal)、紅茶クッキー(152kcal)、400kcal昼：ローソンのLチキレッド(271kcal)、イチゴのふわふわケーキ(228kcal)、ファミリーマートの白熊アイスバー(94kcal)、肉まん（211kcal）、激辛カレーまん（219kcal）、…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 104.7㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) 写真、ぶれまくりです(笑)

朝：セブンイレブンのたまごとチキンサンド（242kcal）、枝豆チップス（227kcal）、タコとブロッコリーのバジルサラダ（114kcal）、ポテトチップス（396kcal）、1,000kcal昼：ファミリーマートのしろくまアイスバー（94kcal）、100kcal晩：忘年会のイタリア…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 103.6㎏でした！ 風邪で一人で寝込んでいました。 水分が抜けた結果ですね。

朝：無し昼：無し晩：非常食のパン1缶（550kcal）、セブンイレブンの野菜タンメン（266kcal）、シーフードグラタン（296kcal）、1,150kcal 合計、1,150kcal

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.2㎏でした！

朝：シャウエッセンウインナー5本(385kcal)、ブロッコリーサラダ、紅谷のクルミっ子(139kcal)、食パン10枚切り2枚、のど飴2個、芋けんぴ(100kcal)、リンゴ1/3個(72kcal)、ビックルソーダ、ミカン(54kcal)、1,200kcal昼：一楽の大盛り焼き飯(1028kcal)、ラー…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.9㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`)

朝：ラフランス(52kcal)、ビックルソーダ、エフコープのベーコンエッグパン(530kcal)、カレーパン(385kcal)、ソーセージパン(269kcal)、とうもろこしチップス、のど飴2個、1,500kcal 昼：エフコープのベーコンエッグパン(530kcal)、デカ盛りちゃんぽん(489kc…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 106.3㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`)

朝：ハイビスカスゴルフクラブのビビンバセット(1,000kcal)、野菜サラダ、甘海老のから揚げ(191kcal)、1,200kcal 昼：日向夏ソフトクリーム(158kcal)、200kcal 晩：枝豆チップス(51kcal)、とうもろこしチップス(49kcal)、おでん8種(499kcal)、にらの卵とじ(1…

忘れずに飲みました

宮崎旅行中で、体重計にはのれませんでした

朝：ドーミーインの朝食バイキング(2,500kcal) 昼：宮崎カントリーの目光のから揚げ(228kcal)、牛ステーキ少々(180kcal)、飫肥天3切れ(270kcal)、700kcal 晩：ワインバーのコース料理(2,500kcal)、2,500kcal 合計、3,700kcal 今日は全て歩きのゴルフでした。…

飲み忘れました・・・

宮崎旅行中でして、体重ははかっていません。