188. 今日のごはん

朝：セブンイレブンのおにぎり2つと燻製ハム（名前忘れた）、500kcal

昼：セブンイレブンのおにぎり1つとサバの燻製、450kcal

夜：セブンイレブンのおにぎり1つとスモークサーモンのライ麦パン、お菓子など700kcal

合計1,650kcal