2019-05-29 294. 今日のごはん ダイエット 朝:庭のビワ1個、50kcal 昼:なし 晩:吉田屋の駅弁、社員と飲みながら摘まんだお菓子(700kcal)、2,000kcal 合計、2,050kcal