朝：煮た桃ひとくち、50kcal
昼：福岡空港のロイヤルのオムライスとシーザーサラダのセット(1,250kcal)、かつ丼2/5杯(500kcal)
晩：なし
合計、1,800kcal
昼食は、中国出張に行く父と空港で食べました。
オムライスとシーザーサラダのセット食べて、一日合計1,300kcalに抑える予定が、父が分けてくれたかつ丼のぶん、よけいに食べてしまいました。
でも美味しかったから満足です。
午後もいつも以上に一生懸命に働いて、かつ、晩御飯を控えました。
なんとか体重が下がらないかなぁと、淡い期待をしています(笑) 。
