2019-08-01 500. 今日のごはん ダイエット 朝:頂き物の桃、100kcal 昼:セブンイレブンのおにぎり、焼き鳥2本、500kcal 晩:どん兵衛カップ麺、エフコープのソーセージ、Doleのミニフルーツバー、落花生飴1個、700kcal 合計、1,300kcal 嗚呼、1,250kcalに抑える予定が落花生飴のせいで(笑)