2019-12-02 881. 今日のごはん ダイエット 朝:食パン8枚切り1枚(122kcal)、野菜サラダ、頂き物のクッキー2枚、ラフランス1個(175kcal)、500kcal 昼:梅の花のパーティ懐石、2,500kcal 晩:餃子6個(330kcal)、ごはん1杯、唐揚げ5個、大根とおじゃこのふりかけ、わかめの味噌だれ漬け、明太子1切れ、頂き物のパンケーキ1切れ、パイ半分、ラフランス1個、1,650kcal 合計、4,650kcal 梅の花の料理は概算です。 祖母の100歳記念パーティでした。 祖母が思いのほか元気でなによりです。