929. 今日のごはん

ダイエット

朝：宮崎空港のマンゴーアイス、300kcal

昼：都城市内の定食屋のホルモン定食ごはん大盛り(800kcal)、セブンイレブンの宮崎特産牛乳パン(356kcal)、1,200kcal

晩：鉄板焼きふかみのディナー(2,500kcal)

 

合計、4,000kcal