1215. 今日のごはん

朝：食パン10枚切り2枚、野菜サラダ少々、魚肉ソーセージ、から揚げ1個、さやえんどうスナック(324kcal)、800kcal

昼：マックスバリュのお弁当3個を1/3ずつ(1,100kcal)、あわしま堂のばななパン(138kcal)、カルビーの堅焼きポテトチップス半袋(167kcal)、1,450kcal

晩：ロイヤルホストのアンガスステーキセットとココア大盛り2杯とオレンジジュースカルピスソーダ割(1,996kcal)、チーズおかき(17kcal)、セブンイレブンの冷凍ブドウ少々(20kcal)、2,050kcal

合計、4,300kcal

今日はお祝いで食べ過ぎました。

でもたまには良いでしょう(*´ω｀*)