1266. 今日のごはん

朝:堅焼きポテトチップス半袋(200kcal)、200kcal

昼:エースコックの味噌ラーメンカップ麺、のど飴2個、300kcal

夜:塩キャラメル5粒(95kcal)、堅焼きポテトチップス(133kcal)、食パン10枚切り2枚、魚肉ソーセージ、セブンイレブンの冷凍ブドウ少々(30kcal)、エフコープの海藻野菜スティック3本(55kcal)、650kcal

 

合計、1,150kcal

 

なかなか1,050kcalの達成は難しいですね。

 

今日はキャラメルを食べないと、夕刻の繁忙と酷い首痛を乗り切れなかったのでしかたないです。

 

またあしたもがんばります(/・ω・)/