朝：堅焼きポテトチップス(333kcal)、キウイ1/4個(13kcal)、350kcal
昼：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、エースコックの味噌ラーメンカップ麺、から揚げ4個、エフコープのエビせんべい(262kcal)、キャラメル5個(95kcal)、1,050kcal
晩：レガネットのヒレカツ2個(152kcal)、えびかき揚げ2個(308kcal)、食パン10枚切り3枚、ピスタチオ10粒(50kcal)、850kcal
合計、2,250kcal
今日はイライラして食べてしまいました。
明日もまた頑張ります(/・ω・)/
