1313. 今日のごはん

朝：SAVAS(99kcal)、100kcal

昼：ファミリーマートの冷凍マンゴー(70kcal)、のど飴3つ、エースコックの野菜たっぷりカップ麺、400kcal

晩：食パン10枚切り2枚、魚肉ソーセージ、カリフラワーと鶏肉の煮物(150kcal)、ガーリックフライ少々(40kcal)、ピスタチオ8粒(40kcal)、エフコープの厚切りポテトチップス3枚(40kcal)、600kcal

合計、1,100kcal

伯母が用意してくれたカリフラワーと鶏肉の煮物が、カロリー高かったです。

たぶん、カロリーを大きくし過ぎていると思います。

しかし、用心して多めに記入します(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

あしたもまたがんばります(/・ω・)/