朝：ミカン(54kcal)、100kcal
昼：酸辣湯麺カップ麺(248kcal)、SAVAS、エフコープのゆずはっさく湯（68kcal）、400kcal
晩：ばかうけ黒胡麻味（36kcal）、エフコープのさつまいもスティック2本(49kcal)、アーモンドおかき2個(30kcal)、食パン10枚切り2枚、サニーのカキフライ4個(245kcal)、おきうと200g(12kcal)、ピスタチオ5粒、600kcal
合計、1,100kcal
1,050kcalを少しだけオーバーしました・・・(´・ω・｀)
また明日も仕事をがんばります(/・ω・)/
