1335. 今日のごはん

ダイエット

朝：シャトレーゼのよもぎ餅1個(147kcal)、ポリッピー少々(40kcal)、ガゼリ菌の飲むヨーグルト、SAVAS、350kcal

昼：ポリッピー（163kcal）、エフコープのさつまいもスティック（110kcal）、のど飴2個、キャラメル2個、400kcal

晩：食パン10枚切り2枚、ニッスイの魚肉ソーセージ（98kcal）、300kcal

 

合計、1,050kcal