1603. 今日のごはん

朝：食パン10枚切り4枚、魚肉ソーセージの野菜炒め(300kcal)、イワシ天(98kcal)、850kcal

昼：フルフルのガーリックフランス3/5個(553kcal)、コーンパン(272kcal)、塩つのパン(217kcal)、メロンパン1/4個(81kcal)、エフコープのぶっかけそば3/5食(500kcal)、お寿司5貫(500kcal)、まんじゅうアイス(197kcal)、2,350kcal

晩：シーフードカレー(1039kcal)、食パン10枚切り2枚、空心菜のおひたし(30kcal)、シャトレーゼのキウイアイスバー(85kcal)、紅谷のクルミっ子(139kcal)、1,500kcal

合計、4,700kcal