2020-07-03 1539. 今日のごはん ダイエット 朝:SAVAS、エフコープのイリコのお菓子、100kcal 昼:SAVAS、エフコープのイリコのお菓子、100kcal 晩:SAVAS、エフコープのイリコのお菓子、100kcal 合計、300kcal 昨日食べ過ぎたので、今日は大幅に自重しました。