2116. 今日のごはん

朝：リンゴ2/3個(144kcal)、グレープフルーツ1/3個(42kcal)、ミカン(54kcal)、食パン10枚切り2枚、サニーのヒレカツ3切れ(264kcal)、750kcal

昼：餅ピザ(662kcal)、おでん(277kcal)、ドールアイスバー2本(58kcal)、芋けんぴ(200kcal)、1,200kcal

晩：冷凍のお肉と庭の野菜をかき集めた野菜炒め(500kcal)、呉のローストビーフステーキ200g(500kcal)、チンゲン菜の塩炒め(55kcal)、アーモンドおかき6個(90kcal)、ピスタチオ5粒、シャトレーゼのシャインマスカットアイスバー(86kcal)、SAVAS、1,350kcal

合計、 3,300kcal