1789. 今日のごはん

朝：ZAVAS2杯、梨1/3個(47kcal)、コーンスナック少々(60kcal)、300kcal

昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺、ZAVAS2杯、400kcal

晩：ZAVAS、稲荷寿司4個(347kcal)、レタス巻(58kcal)、サーモンの刺身3切れ(62kcal)、鯛の刺身3切れ(93kcal)、鰤の刺身3切れ(116kcal)、トウモロコシ2/5本(126kcal)、シャトレーゼのシャインマスカットアイスバー(86kcal)、1,000kcal

合計、1,700kcal