2614. 今日のごはん

朝：セブンイレブンのサバのポン酢漬け(202kcal)、ローソンのミニチョコアイスバー(62kcal)、300kcal

昼：イベリコ豚150gのバジルソース(700kcal)、トウモロコシ1本(173kcal)、枝豆(67kcal)、ピーナッツおかき(200kcal)、金貨のポテト(200kcal)、古市庵の渦潮巻4切れ(561kcal)、ミルク入りアイスコーヒー(19)kcal、1,950kcal

晩：ファミリーマートのスパイシーチキン(207kcal)、最中アイス(255kcal)、500kcal

合計、2,750kcal

今日は友人の家でごちそうになりました。

イベリコ豚のポークステーキ、美味しかったです(*´ω｀*)