2020-02-10 1096. 今日のごはん ダイエット 朝:ローソンのミニチョコアイスバー(44kcal)、ファミリーマートのミニフルーツアイスバー(66kcal)、ローソンの味噌こんにゃく麺(90kcal)、200kcal 昼:ローソンのアスパラスナック(366kcal)、ファミリーマートのシロクマアイス(94kcal)、500kcal 晩:スターバックスのソイラテ(212kcal)、食パン8枚切り1枚、ローソンのタンドリーチキン(90kcal)、450kcal 合計、1,150kcal