エフコープのピザパン(326kcal)、ソーセージパン(269kcal)、サニーのヒレカツ1枚(91kcal)、ガーリックチキン1個(135kcal)、シャトレーゼの抹茶アイスバー(85kcal)、冷凍マンゴー(50kcal)、巨峰5個(40kcal)、1,000kcal 昼：セブンイレブンの麺類3つを1/3ずつ(…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.7kgでした！

朝：アーモンドいりこ（110kcal）、セブンイレブンのピスタチオ（132kcal）、西谷家のチャーシューメンと替え玉(1,400kcal)、1,650kcal 昼：シャトレーゼのチーズ饅頭2個（368kcal）、よもぎ大福（183kcal）、エフコープのカレーパン(385kcal)、フィッシュパ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 107.9Kgでした！

朝：サニーのカツ丼半分（380kcal）、400kcal 昼：エースコックの小海老天そばカップ麺、エフコープのイリコのお菓子3袋、セブンイレブンのピスタチオ（132kcal）、枝豆あられ（216kcal）、650kcal 晩：ルヴァンクラッカー（254kcal）、森永製菓のアーモンド…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.1kgでした！

朝：食パン10枚切り2枚、ヒレカツ2枚(182kcal)、カキフライ2個(146kcal)、550kcal 昼：かしわご飯(300kcal)、エフコープのイリコのお菓子2袋(34kcal)、サツマイモスティック(416kcal)、カワエビのから揚げ(66kcal)、イカのから揚げ(111kcal)、ローソンの焼き…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.3kgでした！

朝：ZAVAS、エフコープのイリコのお菓子、100kcal 昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺、エフコープのイリコのお菓子3袋、300kcal 晩：徳用おにぎりせんべい2袋（96kcal）、食パン10枚切り2枚、エフコープのから揚げ6個(424kcal)、ヒレカツ35g(91kcal)、…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.9kgでした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`)

朝：エフコープのかき揚げごぼう半分(91kcal)、食パン10枚切り1枚、200kcal昼：エースコックのきつねうどんカップ麺、エフコープのイリコのお菓子3袋、明太子おかき、のど飴2個、550kcal晩：ココナッツクッキー（147kcal）、おにぎりせんべい（46kcal）、明…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.8kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)

朝：ZAVAS、ローソンのピスタチオ1袋(120kcal)、高木屋本舗のあんこ付き草団子(161kcal)、400kcal昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺、エフコープのイリコのお菓子3袋、明太子おかき2袋、700kcal晩：食パン10枚切り3枚、世界の豚の味噌焼き2/3枚(303kca…

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 106.8kgでした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`)

朝：柴又帝釈天の高木屋本舗のあんこ付き草団子(161kcal)、磯辺団子(111kcal)、スイカジュース(107kcal)、400kcal昼：晩：上野駅の駅弁4つを1/3ずつ(800kcal)、ピスタチオ12粒(48kcal)、明太子せんべい8枚(288kcal)、ロイズのチョコレートポテトチップス(300…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 105.6kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)

朝：なし昼：なし晩：食パン一斤(1,010kcal)、ファミリーマートのポテトサラダ(198kcal)、大塚食品のマンナンごはん(168kcal)、マイサイズ麻婆丼(95kcal)、ローソンのミニチョコアイスバー(63kcal)、1,550kcal 合計、1,550kcal 東京の最後の夜に、食べすぎま…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 104.9㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：なし昼：なし晩：ローソンのミニチョコアイスバー2本(106kcal)、頂き物のクッキー(200kcal)、キットカット（252kcal）、たけのこの里（383kcal）、八重洲口地下のちょもらんま酒場の中華料理(2,580kcal)、3,550kcal 合計、3,550kcal 夜、親しい友人と久…

飲み忘れました・・・。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 103.5㎏でした！ 上野のマンションの体重計は数字が低く表示されます。 それでもこの数字はうれしいものです(*´ω｀*)