2019-04-27 179. 今日のごはん ダイエット 朝:セブンイレブンのサンドウィッチ1個 300kcal 昼:セブンイレブンおにぎり百円セールの、3つで600kcal 夜:フォルクスのステーキセット、1,800kcal 合計 2,500kcal 夜は社内接待でした。 シャーナイです。 頑張っている社員と食事するのも、仕事です。 明日からまたがんばります!