1245. 今日のごはん

朝：チーズビット(292kcal)、300kcal

昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺、のど飴2個、300kcal

晩：食パン10枚切り2枚、ニッスイの真アジソーセージ(98kcal)、セブンイレブンの冷凍ブドウ(102kcal)、プロセスチーズ2個(92kcal)、500kcal

合計、1,100kcal

計算間違いしました。

1,050kcalに抑えたつもりが、昼にのど飴2個を食べたのを忘れていました

シャーナイです。

またあしたもがんばります(/・ω・)/