301. 今日のごはん

ダイエット

朝：なし

昼：ローソンのサラダスパゲティと置き忘れていた鶏肉ささみ、450kcal

夜：わなげ一袋とイカの姿揚げ4枚、700kcal

 

合計、1,150kcal