311. 今日のごはん

ダイエット

朝：ローソンのミニチョコアイスバー、100kcal

昼：ズイパラの鯵の唐揚げ2尾、オレンジビール、500kcal

晩：ファミリーマートのサラダスパゲッティ、カレーせんべい半袋、500kcal

 

合計、1,100kcal