553. 今日のごはん

朝：目玉焼き、食パン10枚切り2枚、サラダ、エフコープの野菜かりんとう(200kcal)、600kcal、

昼：白玉団子4つ、エフコープのお菓子1袋、魚肉ソーセージ、800kcal

晩：もつ鍋、ご飯2膳、生卵、梨2切れ、セブンイレブンの冷凍ブドウ少々、1,150kcal

合計、2,550kcal

休みの日ですから、こんなものでしょう。

でも少しは減らさないといけません。

明日からがんばります(/・ω・)/