723. 今日のごはん

朝:アーモンド1粒、キャラメル2粒、50kcal

昼:サニーのあごだしカップ麺、キャラメル2粒、300kcal

夜:ごはん、空心菜とベーコンの野菜炒め(150kcal)、エフコープのカキフライ3個、牛もつ煮込み(300kcal)、まんじゅうアイス、1,150kcal

 

合計、1,500kcal

 

うーん

 

1,150kcalには遠いです。

 

キャラメルとアイスを食べなかったらマイナス300kcalです。

 

またあしたもがんばります(/・ω・)/