1003. 今日のごはん

朝：梅が枝餅1個(169kcal)、リンゴ1/6個(37kcal)、250kcal

昼：ぜんざい3杯(366kcal)、小餅8つ(640kcal)、1,050kcal

晩：ぜんざい1杯(122kcal)、小餅3つ(240kcal)、イカフライのお菓子(140kcal)、ピーナッツおかき(300kcal)、安納芋(100kcal)、食パン10枚切り1枚、ご飯(130kcal)、牛肉とにんにくの芽の炒め物130g(200kcal)、塩サバ(146kcal)、1,500kcal

合計、2,800kcal

失敗しました

当初は晩ごはんはぜんざいだけ(400kcal)で抑える予定でした。

しかし甘いものが口に残り過ぎていました。

夜遅くに自宅に戻り、伯母が作った晩ごはんの残りを食べてしまいました。

いや、それよりも、イカフライとピーナッツおかきのお菓子2種類こそよけいですね

反省です。

またあしたもがんばります(/・ω・)/