1048. 今日のごはん

朝：食パン8枚切り2枚、ファミリーマートのサラダ半分(40kcal)、300kcal

昼：センター北のスーパー銭湯のガーリックバター海鮮天丼(950kcal)、カレーうどん少々(270kcal)、海老しんじょとスナップえんどう和え(170kcal)、1,400kcal

晩：バーガーキングのスパイシーワッパーJr(408kcal)、ポテト2/3(227kcal)、ファミリーマートのイカフライ3枚（154kcal）、キリンサプリ（72kcal）、900kcal

合計、2,600kcal