朝：食パン10枚切り2枚、レガネットのポテトサラダ(250kcal)、ポンカン1.5個(59kcal)、めんたいこおかき(150kcal)、700kcal
昼：レガネットのお弁当(1,000kcal)、いりこのお菓子(34kcal)、1,050kcal
晩：護衛艦いせのレトルトカレー(279kcal)、ご飯2.5杯(625kcal)、レガネットのとんかつ(463kcal)、チキン南蛮1/2人分(297kcal)、大根とニンジンの煮物少々(35kcal)、シャトレーゼのきなこカップアイス(177kcal)、1,900kcal
合計、3,650kcal
