1319. 今日のごはん

朝：SAVAS(99kcal)、エフコープの厚切りポテチチップス少々(40kcal)、芋けんぴ少々(20kcal)、200kcal

昼：レガネットの高菜おにぎり(151kcal)、ヒレカツ2枚(152kcal)、エフコープの芋けんぴ(200kcal)、ポテトチップス少々(150kcal)、食パン10枚切り2枚、900kcal

晩：ローソンのムーンライトクッキー（363kcal）、抹茶キャラメルコーン（366kcal）、のど飴2個、食パン10枚切り2枚、レガネットのヒレカツ2枚(152kcal)、シャトレーゼの抹茶もなかアイス(153kcal)、ピーナッツ12粒(36kcal)、1,350kcal

合計、2,450kcal

夜（夕方）にどうしても甘いものを食べたくなりクッキーを食べてしまいました。

今日はたくさん歩いてしまったのです。

食べ過ぎました・・・

またあしたもがんばります(/・ω・)/