1597. 今日のごはん

朝：ポテトサラダ(293kcal)、食パン10枚切り4枚、頂き物の水ようかん164kcal、ニッスイの魚肉ソーセージ、ローソンのバターピーナッツ40粒(160kcal)、ビックルソーダ(125kcal)、1,250kcal

昼：喜多方ラーメンカップ麺(324kcal)、ローソンのバターピーナッツ(604kcal)、ぶどうジュース(76kcal)、1,050kcal

晩：ココナッツクッキー(142kcal)、マックスバリュのヒレカツ2個(148kcal)、豆腐ハンバーグ2個(304kcal)、食パン10枚切り2枚、料理中の味見のマカロニなど(30kcal)、850kcal

合計、3,150kcal

昨日朝より夏バテが酷く、食事をとることでの回復を優先しています。

なんか気力面がおかしいです。

久しぶりにカロリーのあるジュースを飲みました。

夏バテの回復を急ぎます(/・ω・)/