朝：食パン10枚切り3枚、きゅうりの千切り、ハム3枚(75kcal)、リンゴ1/3個(73kcal)、シャトレーゼの彼岸団子2個、650kcal
昼：マルタイのちゃんぽん(437kcal)、エフコープのピーナッツおかき(250kcal)、コーンスナック(120kcal)、ロールバームクーヘン(120kcal)、シャトレーゼのよもぎ大福(183kcal)、1,150kcal
晩：ホルモン野菜炒め2人前(814kcal)、車海老3匹(57kcal)、ご飯2杯、シャトレーゼの杏仁アイスバー(103kcal)、生八ツ橋2切れ（136kcal）、1,650kcal
合計、 3,450kcal
