1858. 今日のごはん

朝：フルフルのガーリックフランス1切れ(111kcal)、食パン10枚切り2枚、野菜サラダ、シーチキン少々、チャーシュー2枚(131kcal)、ピスタチオ10粒(50kcal)、サニーのミニかき揚げ2個（186kcal）800kcal

昼：マルタイのちゃんぽん(437kcal)、サニーの砂ずりとブロッコリー炒め1/3食(100kcal)、ミニかき揚げ（93kcal）、ミニドーナツ5個(220kcal)、フルフルのガーリックフランス2切れ(222kcal)、ピスタチオ10粒、野菜パピコ(45kcal)、1,200kcal

晩：タコのつみれ汁(200kcal)、栗ご飯(300kcal)、春菊のおひたし少々、歌舞伎揚げ(200kcal)、ZAVAS、ピスタチオ10粒、900kcal

合計、2,900kcal