2062. 今日のごはん

朝：そら豆スナック少々(30kcal)、柿1/2個(63kcal)、リンゴ1/2個(109kcal)、芋けんぴ少々(100kcal)、350kcal

昼：蕎麦のウエストのざる蕎麦3玉(903kcal)、ごぼうのかき揚げ(348kcal)、ローソンの黄金チキン(239kcal)、もち食感ロール(613kcal)、2,150kcal

晩：エフコープのフライドチキン2個(401kcal)、ピーナッツおかき(200kcal)、そら豆スナック少々(30kcal)、ピスタチオ5粒、ふろふき大根小5個味噌柚子風味(300kcal)、きくらげ餃子5個(173kcal)、カズノコ少々(50kcal)、ニンジンのソース炒め(42kcal)、あんぽ柿(138kcal)、1,400kcal

合計、3,900kcal

クリスマスイブと浮かれて、食べ過ぎました・・・(´・ω・｀)

プランクで2分40秒連続出来たことをいいことに、食べ過ぎました・・・(´・ω・｀)

また明日も仕事をがんばります(/・ω・)/