2230. 今日のごはん

ダイエット

朝：なし

昼：エースコックの小海老天そばカップ麺、ピスタチオ20粒、のど飴2個、400kcal

晩：SAVAS、ピスタチオ42粒、エフコープのイリコのお菓子3袋、サニーのカキフライ11個（673kcal）、食パン10枚切り2枚、海苔おかき（120kcal）、焼き芋135g(220kcal)、カップスープ（84kcal）、ランチパックシーチキンマヨ（312kcal）、1,900kcal

合計、2,300kcal