2021-10-13 2872. 今日のごはん ダイエット 朝:焼き芋、SAVASドリンク、ファミリーマートのチョコレートアイスバー(123kcal)、 昼:ファンタジスタのピザ2切れ、蟹のクリームパスタ、野菜サラダ、 晩:叙々苑のディナーセット(2,500kcal)、ファミリーマートのピスタチオ(225kcal)、モンブラン(275kcal)、ジャンボチョコモナカ(303kcal) 合計、