朝：なし 昼：茹で小豆125g(273kcal)、頂き物のちんすこう(26kcal)、300kcal 晩：ちりめんじゃこせんべい(34kcal)、砂糖せんべい(62kcal)、土手焼き(136kcal)、オスのシシャモ4本(85kcal)、サニーのカキフライ4個(245kcal)、食パン10枚切り2枚、茹で小豆150g…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.1㎏でした！ はやく100㎏切るためにがんばります(/・ω・)/

朝：なし 昼：エースコックの味噌ラーメンカップ麺(247kcal)、250kcal 晩：しじみ汁わかめ入り(13kcal)、ちりめんじゃこせんべい(34kcal)、ロイヤルホストのオマール海老とステーキのグリル・ガーリックソース味(719kcal)、ウニとイクラのコンソメジュレ(134…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 110.8㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`)

朝：食パン10枚切り2枚、アボカドサラダ(50kcal)、シーチキン少々(30kcal)、めんたいこおかき(99kcal)、小豆の煮物100g(218kcal)、600kcal 昼：アヒージョのパスタ(900kcal)、めんたいこおかき(100kcal)、明治のヨーグルトアイスバー(55kcal)、小豆の煮物100…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 110.4㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`)

朝：ガーリックフランス40g(140kcal)、サーターアンダギー(294kcal)、食パン10枚切り2枚、650kcal 昼：玉ねぎカレーライス(853kcal)、金貨のポテトチップス(277kcal)、芋けんぴ(737kcal)、シャトレーゼのイチゴアイスバー(96kcal)、2,000kcal 晩：アヒージョ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.3㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`)

朝：なし 昼：エースコックのきつねうどんカップ麺(247kcal)、 晩：太鼓せんべい2袋(286kcal)、ちりめんじゃこせんべい2袋(79kcal)、ごはん300g(480kcal)、玉ねぎカレー(373kcal)、芋けんぴ(500kcal)、サニーのあさり弁当(542kcal)、サーターアンダギー80g(2…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.8㎏でした！

朝：なし 昼：なし 晩：ちりめんじゃこせんべい2袋（79kcal）、太鼓せんべい（143kcal）、栗5粒(187kcal)、玉ねぎカレー(287kcal)、ご飯260g(437kcal)、明太おかき（99kcal）、明太子おかき3粒（39kcal）、サンマ煮1尾（250kcal）、シャトレーゼの杏仁アイス…

飲み忘れました・・・

今朝ははかりわすれました

朝：無し 昼：エースコックの小海老天そばカップ麺（239kcal）、250kcal 晩：プリッツサラダ味（82kcal）、サニーの焼き鳥2本(147kcal)、カキフライ4個(245kcal)、食パン10枚切り2枚、大豆ジャーキー(20kcal)、鶏皮せんべい(40kcal)、明太子おかき(100kcal)…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 112.2kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 水分とりすぎました(´・ω・｀)

朝：なし 昼：ローソンのミニチョコアイスバー（62kcal）、八朔（95kcal）、上野の森のパン屋さんのカレーパン(358kcal)、自由ケ丘ガーデンのイカの唐揚げ（340kcal）、フレッシュネスバーガーの大豆アボカドバーガー(433kcal)、SAVASドリンク、1,400kcal 晩…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.3kgでした!

朝：セブンイレブンの冷凍マンゴー（72kcal）、ファミリーマートのファミチキ（298kcal）、湖池屋の罪なきからあげ（112kcal）、500kcal 昼：食パン10枚切り10枚、ファミリーマートのシーチキンコーンサラダ（73kcal）、ローソンのゴボウサラダ（83kcal）、…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.7kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：なし 昼：なし 晩：食パン10枚切り3枚、ファミリーマートのファミチキ(298kcal)、焼き鳥2本(234kcal)、グリルチキンゆず七味風味(115kcal)、ローソンのミニチョコアイスバー2本(106kcal)、焦がしキャラメルアーモンド(199kcal)、オーツブランの堅焼きお…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.3kgでした!