2019-09-08 619. 今日のごはん ダイエット 朝:サニーのコーンとシーチキンサラダ、サンドウィッチ用食パン3枚、さかえ屋のくずきり、胡麻せんべい少々、400kcal 昼:サニーの汁なし担々麺、ガリガリ君マルチ、味噌ピーナッツ少々、400kcal 夜:いただき物のステーキ、アジとひらすの刺身、もずく、ごはん、味噌ピーナッツ少々、ミニカルピスアイスバー、1,700kcal 合計、2,500kcal 草刈りをしたとはいえ、食べ過ぎました。