631. 今日のごはん

朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、50kcal

昼：サンドウィッチ用食パン3枚、魚肉ソーセージ1本(120kcal)、カツオのシーチキン4/5缶(180kcal)、600kcal

晩：カキフライ5個、サンドウィッチ用食パン3枚、エフコープのジャガイモコロッケ1個、味噌ピーナッツ少々、750kcal

合計、1,400kcal

うーん

久しぶりに食べたくなったコロッケのぶんだけ、カロリーオーバーしましたね。

でも美味しかったのでよしとします！

あしたもがんばります(/・ω・)/