766. 今日のごはん

朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、ピーナッツ6粒、ミニ小城羊羹1個(100kcal)、200kcal

昼：小ごはん(175kcal)、ピーマンとソーセージの炒め物(150kcal)、卵焼き(150kcal)、レンコンの醤油煮(50kcal)、一楽ラーメンの焼きちゃんぽん(900kcal)、白い恋人(57kcal)、1,500kcal

晩：明太子コロッケ2個、野菜コロッケ2個、食パン10枚切り2枚、ミニ小城羊羹1個、豆菓子少々(100kcal)、ピーナッツおかき少々(100kcal)、セブンイレブンの冷凍マンゴー少々(10kcal)、950kcal

2,650kcal

今日は最悪の巡りあわせでした。

伯母がせっかくつくってくれたお弁当を、父が珍しく食べないと言い出しました。

それを貰って、昼ごはんは終わりの予定でした。

ところが、遠方からアポなしでお客様が来て、一楽の焼きちゃんぽん食べたいと言い出しました。

つきあって食べてしまいました。

ならば夜は食べなければよかったのです。

ところが、今度はお客様が新作の明太子コロッケをくださったので、食べてしまいました。

言い訳ばかりですが、正直、巡りあわせの悪い日でした。

明日から接待が3連発なので、体重が一層増えそうで怖いです。

少しは自制しないといけません・・・(´・ω・｀)

呉旅行で体重が大きく減ったのをいいことに(？)、調子に乗って食べ過ぎです。

気を付けましょう。