827. 今日のごはん

ダイエット

朝：食パン10枚切り2枚、魚肉ソーセージ、キャベツの千切り、ミニ薄皮まんじゅう、400kcal

昼：無し

晩：銀行の会合の会食(2,800kcal)、セブンイレブンの冷凍ブルーベリー少々(35kcal)、アーモンド30粒、ヤマザキのミニアンパン(186kcal)、冷凍バナナ、ピーナッツおかき少々(100kcal)

 

合計、3,800kcal