1081. 今日のごはん

朝：食パン8枚切り2枚(244kcal)、アボカドサラダ(120kcal)、シーチキン少々(100kcal)、牛乳300ml、イリコのお菓子(19kcal)、せんべい少々(70kcal)、豆まきの大豆1袋(28kcal)、800kcal

昼：やまやの明太牛たん丼（681kcal）、紅茶花伝ロイヤルミルクティー280ml（107kcal）、800kcal

晩：ローソンのえびスナック（171kcal）、ポテトスナック（284kcal）、玉子と蒸し鶏のサラダ2/3パック（43kcal）、食パン8枚切り2枚、ごましゃぶのタレ（60kcal）、スターバックスのソイラテ（212kcal）、1,050kcal

合計、2,650kcal