1151. 今日のごはん

朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、50kcal

昼：エースコックの味噌カップ麺、ピーナッツ20粒、めんたいこおかき（130kca）、アスパラスナック（119kcal）、徳用おにぎりせんべい2袋、700kcal

晩：あじろの会食(3,000kcal)、セブンイレブンの冷凍マンゴー少々、3,500kcal

合計、4,250kcal

あじろのお料理のカロリーは概算です。

中洲に良いお店を見つけました。

また行きたいですね。