1154. 今日のごはん

ダイエット

朝：食パン10枚切り2枚、アボカドサラダ、魚肉ソーセージ、シーチキン、500kcal

昼：フルフルのガーリックフランス220g(922kcal)、カレーパン(400kcal)、エースコックのカップそば麺、めんたいおかき(400kcal)、2,000kcal

夜：味噌豚焼き(450kcal)、茹でキャベツ、もずく、ご飯、850kcal