2281. 今日のごはん

朝：サニーのチキン南蛮1/3食(298kcal)、煮卵(104kcal)、野菜サラダ、食パン10枚切り2枚、シャトレーゼの杏仁アイスバー(110kcal)、ブルボンのチョコクッキー（588kcal）、チョコサブレ（444kcal）、1,800kcal

昼：野菜サラダ、グリコのカスピ海ヨーグルト甘酒金柑2個載せ(216kcal)、柔らかフランスパン(134kcal)、大きなチーズパン(534kcal)、セブンイレブンのおにぎり(239kcal)、ソーセージマフィン(384kcal)、シャトレーゼの完熟バナナアイスバー(104kcal)、エフコープの海藻スティック(432kcal)、2,100kcal

晩：すき焼き(922kcal)、ごはん、春菊のお浸し(23kcal)、シャトレーゼの杏仁アイスバー(110kcal)、1,350kcal

合計、5,250kcal