1206. 今日のごはん

朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、レモネードの粉(68kcal)、150kcal

昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺、サバス(99kcal)、350kcal

晩：清香園の焼肉カルビ・ロース・牛たん1人前ずつ(1530kcal)、焼野菜(100kcal)、セブンイレブンの枝豆チップス(227kcal)、冷凍ブドウ少々(20kcal)、チーズおかき(51kcal)、貝ひもの炙り焼(30kcal)、函館イカせんべい(30kcal)、2,000kcal

合計、2,500kcal

夜は社員と焼肉を食べました。

こんなに食べたかと悩んでいます。

でも多めに書くことにします。

カルビ・ロース・牛たんをそれぞれ100gずつ食べた想定でカロリー計算しました。