1236. 今日のごはん

朝：食パン10枚切り2枚、魚肉ソーセージ、エフコープのサツマイモスティック3本(55kcal)、400kcal

昼：大松寿司の握りずし2貫といないずし(210kcal)、一楽ラーメンの焼きちゃんぽん大盛り、1,450kcal

晩：食パン10枚切り2枚、魚肉ソーセージ、ピスタチオ15粒(75kcal)、エフコープのサツマイモスティック9本(165kcal)、父からもらったサツマイモ胡麻パン(244kcal)、850kcal

合計、2,700kcal

食べすぎました。

というか、ひどいのは上司です。

昼ごはんのお寿司のお取り寄せ、上司が私のをほとんど食べてくれました(笑)

私、イカと海老といなりずしだけでした・・・

腹おさえ程度、じゃなかったんですかorz

しかたないから、一楽ラーメンで豪遊してしまいました。

カロリーオーバーですorz