1385. 今日のごはん

朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、信玄梅(6kcal)、チーズビット(92kcal)、150kcal

昼：エースコックのきつねうどんカップ麺、小海老のから揚げ120g(175kcal)、エフコープのイリコ菓子4袋(68kcal)、500kcal

晩：食パン10枚切り2枚、ポテトサラダ1/3人分(107kcal)、フリトレーのアボカドチップス少々(50kcal)、エフコープのイリコ菓子2袋(34kcal)、カントリーマアム(48kcal)、信玄梅(6kcal)、450kcal

合計、1,100kcal

目標の1,050kcalは超えてしまいました。

でもおおむね問題ないでしょう！

あしたもがんばります(/・ω・)/