2185. 今日のごはん

朝：カキフライ4個(245kcal)、食パン10枚切り1枚、ニンジンのソース炒め(42kcal)、福豆(28kcal)、450kcal

昼：梅の花の恵方巻(723kcal)、野菜サラダ(50kcal)、クリームパン1/2個(150kcal)、クリームトースト1/3個(120kcal)、ハチミツ載せ食パン6枚切り1枚(239kcal)、グリコのカスピ海ヨーグルト甘酒金柑載せ(161kcal)、のど飴、1,500kcal

晩：徳用きのこの山イチゴ味(68kcal)、徳用たけのこの里イチゴ味(61kcal)、のど飴、徳用トマトプリッツ3袋(231kcal)、甘納豆2袋(98kcal)、徳用プリッツ(82kcal)、食パン10枚切り4枚、サニーのヒレカツ7個(497kcal)、梅の花の海鮮巻きずし3個(378kcal)、干し芋75g(227kcal)、エフコープのコーンスープ(75kcal)、湖池屋のポテトチップス(250kcal)、2,400kcal

合計、4,350kcal

昼ごはんで親戚にお呼ばれしておいしいパンなどをいただきました。

完全に想定外でして、カロリーオーバーにはなりました。

朝食も食べるのは想定外でした・・・。

でも美味しかったので満足です(*´ω｀*)

またあしたもがんばります(/・ω・)/